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四个按摩妙招让你变D奶

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发表于 2014-11-13 15:21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
    按摩丰胸远离
      我们胸部的大小取决于什么?那就是乳腺,只要你的乳腺发达,胸部保护乳腺的脂肪就会越多。而乳腺的发达与否和雌激素分泌有着密切的练习,如果你的胸部血液不畅通,雌激素就很难分泌到胸部,所以按摩是让你胸部血液畅通的最佳方法。
     一边深呼吸
     你在做按摩的时候,一定要吐气,而且气吐的越长越好,因为这能刺激你的交感神经,当你的交感神经越活跃,你的胸部血液就更畅通过。
     避免饭后按摩
     饭后为什么不能做胸部按摩呢?因为我们吃完饭后,身体的血液都会集中到肠胃,这个时候你按摩胸部的话,会导致消化不良。
     避免穿着内衣按摩
     按摩胸部的时候一定要脱掉内衣,因为刺激胸部的穴位都是在身体的腋下和胸部的正中央,穿着内衣不仅不好按,还会阻碍胸部的血液循环,所以最好是晚上睡觉之前按摩胸部啦!
    按摩小贴士
简单的按摩,你以为就够了吗?其实不然,简单的按摩,其实就是热涨冷缩的效果,只不过是让你的乳房有了短暂性的,并且是视觉上的“大”而已。真正想让乳房变大的话,按摩期间加入健康有效的按摩产品,并长期坚持按摩胸部,丰胸只是时间问题。很多女性都推荐韩国三韵姿这一款按摩丰胸组合套装,不仅因为它成分天然,最重要的还是因为使用完三韵姿,除了它能有效丰胸外,三韵姿还有巩固不反弹的效果,这是市面上很多丰胸产品做不到的。也因为这一点,韩国三韵姿得到了许多娱乐圈女星的青睐。
    完美胸部最需要的食物
  1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
  2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
胸围三级跳 饮食很重要
  4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
  5、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
  6、蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育。
    莲子红枣汤
材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法:莲子泡两个小时、红枣泡十分钟。然后将泡好的莲子放在加水的锅炖三个小时,等它煮烂了再加红枣和冰糖,再煮个十分钟就可以了。
    黄豆花生红枣点心
材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克
做法:红枣切碎和黄豆粉花生粉搅拌加少量水柔成小球,再压成圆形面团后放进烤箱预热十分钟,再用150摄氏度烘烤面团十分钟即可。
    银耳红枣汤
材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。
做法:先将银耳放在冷水里泡六个小时,然后小火慢炖四个小时。再将红枣放进银耳汤里面加冰糖中火煮五分钟就可以食用了。
雪梨鲜奶炖木瓜
材料:雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克,蜂蜜5克
做法:雪梨木瓜洗净去皮,刮掉里面的瓤,切成块状后放进炖盅里,加牛奶清水开大火炖,后面改小火再炖半小时。

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